熟读解酒秘籍 备战春节酒桌-尊龙凯时ag旗舰厅官网

　　“喝酒喝得就是一个气氛，但热闹过后身体可遭老罪了。”

　　“总是抹不开脸面拒绝亲朋好友的规劝，到底受伤的还是自个的身体啊!”

　　春节将至，亲友聚会，又少不了一番觥筹交错。一方面是亲友的热情，一方面是过度饮酒、宿醉对于身体的伤害，难道，就没有什么让健康和春节酒桌和平共处的方法吗？有，今天小编就为大家整理了一整套的解酒秘籍，助力大家在春节呼朋唤友，过一个开怀畅饮的快乐健康年！

　　不拼速度拼酒量

　　有些人喝酒讲究的是个“快、准、狠”，那叫一个气壮山河，但是，小编只能说，你是在和自己的身体过不去。其实，健康的饮酒方式倾向于“细水长流放长线”，讲究循序渐进，从小酌小饮开始渐入佳境，让肝脏不至于一下子超负荷。而肝脏分解酒精的速度是每小时10ml左右，如果你能保持在这速度，那可就真能达到“千杯不醉”了。当然，这在酒桌不太现实，但是，在尽可能的情况下慢慢饮酒，会在一定程度上降低酒精对肝脏的伤害。

　　解酒茶饮随身带

　　在赴宴前，不妨准备一些解酒茶饮，不仅具有一定的解酒功效，而且还可以稀释体内的酒精浓度。像蜜汁柠檬水、柿叶茶、芦荟汁等等都可以，但需要提前自制。除了这种自制茶饮外，还有现成且更有效的“力克保健液”，这也是小编强力推荐的解酒佳饮，推荐理由如下：

　　1.设计贴心，产品为液体，饮用方便，口感好且易吸收；

　　2.与古老药理学一脉相承，内含葛根、枳椇子等植物精华，让解酒工作事半功倍，古药籍即有云，葛根、枳椇子具有解酒护肝、利尿的功效，可加速酒精代谢，减少肝脏对酒精的吸收；

　　3.物美价廉，纯中药制剂保证安全无副作用，仅需6.8元一瓶。

　　这么有用，这是要当年货提前备上的节奏啊。亲们可以通过京东商城线上购买，另外力克保健液大多城市药店与便利店也均有销售，亲们也可以就近购买。特别提示，酒前15－30分钟服用，解酒护肝效果更佳。

　　酒后餐品有讲究

　　饮酒后，酒精会对肝脏和肠胃造成极大的负担，这个时候，不宜食用口味重的食物，更不适宜空腹。可以尽量选择一些口感清淡且易消化的面食，也可食用一些鸡蛋、豆腐、牛奶、芝麻、松子等高蛋白的食物，因为蛋白质能够起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的效果，是名副其实的“肝脏维修工”。当然，亲们还可以酒后饮用一瓶力克保健液，不仅可以快速补充体内因代谢酒精而流失掉的维生素，还可以缓解酒后头晕、恶心、呕吐等不适症状。

　　水果贝类齐上阵

　　如果酒桌上有哈密瓜、脐橙、苹果等水果拼盘，或是有贝类菜品，小编建议敞开肚皮可劲吃。因为这些水果中丰富的维生素有利于肝脏和肠道活动，可以促进人体的新陈代谢，而贝类中则是含有丰富的蛋白质，较之鸡蛋、豆腐等高蛋白食品有过之而不无及。

　　大量饮水代谢快

　　如果上述条件你都不具备，那么，小编还有最后一个绝招！喝水，大量喝水，白开水就行！这个应该很好理解，加快代谢，让酒精快速排出体外，另外，去卫生间也是个不错的逃酒借口不是吗？不过，记住不要为了一时的舒畅喝过冰的水，冰水的过低温度会刺激肠胃黏膜继而使肠胃产生更加强烈不适感。

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